Wenn dein Kind erkältet ist, braucht es nicht noch mehr Aktion.
Es braucht Ruhe, Nähe und Sicherheit.
Diese kurze Begleit-Routine kannst du in allen Phasen einer Erkältung anwenden.
Sie ist bewusst einfach gehalten und unterstützt das kindliche System dabei, selbst zu regulieren.
Begleiten, nicht drängen.
Bei Erkrankungen sollte dein Kind ärztlich begleitet werden.
Diese Begleitroutine kann jederzeit mit medizinischen und/oder therapeutischen Maßnahmen kombiniert werden.
Die Inhalte dieser Kurzvideos entstammen meinen Onlinekursen für Eltern & Co:
Kindliche Regulation und gesunde Entwicklung –
begleiten mit Berührung – mit Grundlagen aus der Kinder Tuina
Nicht jede Erkältung beginnt mit Fieber.
Oft sind es kleine Zeichen: kalte Hände, mehr Nähebedarf, schnelleres Raunzen.
In dieser frühen Phase geht es nicht ums Kämpfen.
Sondern darum, dem Körper Sicherheit zu geben.
Einfache Berührungen können hier viel bewirken.
Begleiten, nicht drängen.
Bei Erkrankungen sollte dein Kind ärztlich begleitet werden.
Diese Begleitroutine kann jederzeit mit medizinischen und/oder therapeutischen Maßnahmen kombiniert werden.
Die Inhalte dieser Kurzvideos entstammen meinen Onlinekursen für Eltern & Co:
Kindliche Regulation und gesunde Entwicklung –
begleiten mit Berührung – mit Grundlagen aus der Kinder Tuina
Wenn die Nase läuft, arbeitet der Körper nach außen.
Das ist eine gute körperliche Regulation und zeigt eine noch oberflächliche Phase an.
In diesem Kurzvideo zeige ich dir eine einfache Begleit-Routine, die du bereits aus dem Video „Erkältung im Anflug“ kennst:
Arm → Wirbelsäule → Bauch
Zum Abschluss kann bei Bedarf der Punkt
Yingxiang (Di 20) ergänzt werden.
Er kann auch zwischendurch sanft zur lokalen Öffnung der Nase eingesetzt werden.
📍 Lage:
Seitlich neben den Nasenflügeln, in der kleinen Vertiefung neben der Nase.
🤍 Anwendung:
Sanfter Kontakt, leichter Druck oder minimale Kreisbewegung für 1–2 Atemzüge.
Bei Babys eher auflegen als bewegen.
Nur solange dein Kind diese Berührung im Gesicht gut toleriert.
Oft funktioniert es ganz nebenbei – beim Spielen, Vorlesen oder auch im Schlaf.
Yingxiang unterstützt lokal die Durchlässigkeit der Nase.
Er ersetzt nicht die systemische Regulation.
Begleiten nicht drängen.
Bei anhaltendem Fieber, deutlicher Verschlechterung oder Unsicherheit bitte ärztlich abklären.
Ein ärztlicher Blick auf Hals, Nase, Ohren und ggf. Urin ist bei Erkrankung grundsätzlich sinnvoll.
Diese Begleitroutine kann jederzeit mit medizinischen und/oder therapeutischen Maßnahmen kombiniert werden.
Die Inhalte dieser Kurzvideos entstammen meinen Onlinekursen für Eltern & Co:
Kindliche Regulation und gesunde Entwicklung –
begleiten mit Berührung – mit Grundlagen aus der Kinder Tuina